100 дней до цели
Коучинговый планер фокуса, ресурса и результата. Для тех, кто уже понял своё состояние и хочет не просто вдохновиться, а пройти маршрут: цель → действия → сверка → результат.
Это маршрут, а не мотивационные плакаты
Планер помогает удерживать цель в поле зрения каждый день: фиксировать фокус, действия, состояние, энергию и корректировать маршрут без насилия над собой.
Собрать точку Б
Человек формулирует главную цель на 100 дней, понимает, зачем она ему нужна и как он поймёт, что дошёл.
Видеть просадку
Каждый день человек отмечает своё состояние, ресурс и фокус, чтобы понимать, почему он движется или сливается.
Идти маленькими шагами
Планер переводит цель в конкретные действия: день, неделя, 10-дневный срез, контрольные точки 30/60/90 дней.
Планер держит три опоры: финансы, состояние, здоровье
Каждый день человек выбирает главный фокус, фиксирует действия по трём опорам, отслеживает состояние утром и собирает итог дня.
100 дней
Фокус
действие
состояние
Что сработало?
Как человек проходит 100 дней
Здесь нет идеи “с понедельника стать другим человеком”. Есть понятная система: цель, точка А, ежедневные действия, сверки и корректировки.
Цель на 100 дней
Человек прописывает цель, критерий результата, цену бездействия, 3 ключевых приоритета и обещание себе.
Ежедневный фокус
Каждый день: главный фокус, 3 действия по опорам, состояние утром, итог дня, что улучшить.
Еженедельная сверка
Что получилось, где человек сливался, что скорректировать на следующую неделю.
Колесо баланса
Стратегический срез: какие направления просели, что подтянулось, куда сместить внимание.
Контрольные точки
Большие остановки маршрута: посмотреть, что изменилось, что проседает и какую корректировку сделать.
Планер нужен тем, кто хочет дойти
Если есть цель, но нет системы
- хочется двигаться, но всё откладывается;
- много идей, но нет фокуса;
- человек часто сливается при первых трудностях;
- нужно соединить состояние, здоровье и финансы.
Если хочется волшебной таблетки
Планер не сделает действия вместо человека. Он помогает видеть маршрут, удерживать фокус и возвращаться к цели, когда начинаются откаты.
100 дней до цели
Оставьте контакты и выберите, куда удобнее получить доступ: бот, личный кабинет, сайт или связь с Иваном. Контакт попадёт в общую базу, а дальше можно вести человека через рассылку.
Куда отправить доступ?
Сначала забираем контакт, потом переводим человека в нужный сценарий.
Цель не держится на мотивации. Она держится на системе.
Если мини-практикум помогает увидеть состояние, то планер “100 дней до цели” помогает превратить это состояние в маршрут и ежедневные действия.