Спокойная телесная практика без чрезмерно интенсивного воздействия. Помогает замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и вернуть ощущение контакта с телом. Подходит после сложной недели, стресса, переутомления или длительного периода без полноценного отдыха.